ABC da Parentalidade Positiva e Consciente
o kit que todos os pais deveriam ter
Programa para pais de crianças (dos 2 aos 9/10 anos) que procuram algumas respostas, um espaço seguro e um caminho através de uma parentalidade consciente, que respeita o desenvolvimento (e o potencia) e o bem-estar emocional de todos – filhos e pais.
Numa altura em que há cada vez mais informação dirigida a pais – com uma imensidão de perspectivas e dicas, muitos delas antagónicas (e outras pouco credíveis), sinto que é importante um lugar seguro onde mães e pais possam ter acesso a informação e conhecimento de confiança!
Identifica-se com estes desafios?
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Dificuldade em saber o que fazer em relação ao comportamento do/a seu/a filho/a – quer agir mas não quer fazê-lo de forma agressiva ou violenta e não sabia bem o que fazer?
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Por vezes tem sentimentos de culpa porque teve reações que preferia não ter tido em relação ao comportamento do/a seu/a filho/a.
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Por vezes sente medo de não não estar a fazer o melhor para o/a meu/minha filho/a.
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Já sentiu frustração com comentários que recebeu de pessoas à sua volta sobre as suas escolhas e atitudes enquanto mãe/pai.
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Por vezes sente preocupação sobre como vai ser a adolescência do/a seu/a filho/a – tem receio que não tenha uma base para os desafios que a adolescência traz.
No seu papel de mãe/pai, deseja...
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Sentir-te orientada e segura nas suas decisões e escolhas!
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Sentir que a relação e o vínculo com o/a seu/a filho/a está salvaguardado
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Saber gerir birras e episódios de desregulação emocional
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Melhorar a sua comunicação
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Conhecer princípios práticos capazes de ajudar na gestão emocional do/a seu/a filho/a
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Conhecer princípios e estratégias práticas para aumentar comportamentos que deseja
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Conhecer princípios e estratégias práticas para diminuir comportamentos
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Conhecer princípios e estratégias práticas sobre regras e limites
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Desenvolver a sua literacia em saúde mental
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Ter um lugar seguro onde pode partilhar todas as suas dúvidas e questões
Criei o ABC da Parentalidade Positiva e Consciente – o kit que todos os pais deveriam ter para si!
Para tornar mais fácil este nosso papel incrível, mas por vezes tão exigente, de ser mãe e pai na atualidade.
Um programa baseado em evidência científica, com informação sobre desenvolvimento infantil, mas também com dicas e estratégias práticas para os desafios comuns da infância.
O ABC da Parentalidade Positiva e Consciente é um programa que reúne:
Informação e conhecimento
Fundamentados na ciência, com a sistematização de princípios e estratégias práticas e reflexões
Suporte de um profissional especializado
Com experiência no trabalho com crianças e parentalidade
Comunidade
Os workshops e sessões de esclarecimento são em grupo, potenciando a experiência de “não estarmos sozinhos”
01
O ABC do brincar: impacto positivo na relação e na vinculação
02
Necessidades emocionais: o idioma das relações com vínculo seguro
03
Regulação emocional: estratégias SOS e como promover esta competência a longo prazo?
04
Comunicação: dicas que facilitam a relação
05
Atenção positiva e reconhecimento: ingredientes que transformam o comportamento
06
Promover comportamentos positivos: o que fazer e o que não fazer?
07
Rotinas, regras e limites (sem quebrar a relação!)
08
Autoestima: tudo o que preciso saber sobre este sistema imunitário social
09
Saúde mental & Primeiros socorros emocionais na infância
10
Gestão emocional para pais
11
Parentalidade positiva e consciente: os alicerces para construir a casa
12
Como lidar com mentiras
13
Ensinar crianças e adolescentes a resolver problemas
14
Internet e redes sociais: tudo o que os pais precisam saber
15
Conflitos entre irmãos: orientações simples que fazem a diferença
16
Chegada de um novo irmão: o que fazer e o que não fazer
17
Rotina da manhã e noite: estratégias simples para ser “sem stress”
18
Divórcio: orientações simples que fazem a diferença
19
Divergência entre pais: guia prático para pensar os conflitos e encontrar soluções
20
Preparar transições escolares: da pré para o 1º ano e do 4º para o 5º ano
21
Como gerir desafios comuns: bullying, ansiedade, medos, conflitos entre irmãos e outros
