Não é sobre fazer mais.
É sobre fazer diferente.
Educar uma criança com PHDA desafia muito (ou quase tudo) que pensávamos saber sobre parentalidade.
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Desafia a paciência.
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Desafia a confiança.
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E, muitas vezes, desafia-nos a nós próprios.
Mas há algo importante que precisa de ser dito:
pais que procuram compreender já estão a fazer um excelente trabalho.
O que encontras aqui não são fórmulas mágicas
É compreensão profunda. É clareza.
É estrutura emocional e prática.
Neste mini-curso vais encontrar
✔ explicações claras sobre a PHDA, sem mitos nem julgamentos
✔ estratégias que respeitam o funcionamento do teu filho/a
✔ ferramentas para reduzir conflitos e aumentar cooperação
✔ apoio à autoestima da criança e dos pais
✔ um convite constante ao autocuidado sem culpa
O que vais ter acesso por apenas 49€?
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mini-curso de 6 módulos (cerca de 4h de aulas gravadas) (valor de 69€)
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workshop BÓNUS - Como gerir o mau comportamento: da reação à compreensão (valor de 37€)
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workshop BÓNUS - Rotinas da manhã e da noite sem stress (valor de 27€)
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poupança imediata de cerca de 84€
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acesso durante 6 meses
Porque criei este mini-curso?
Desde o início da minha carreira, trabalho com crianças com diagnóstico de PHDA, tanto na infância como na adolescência.
No consultório, vejo de perto o impacto profundo que esta condição pode ter na dinâmica familiar, na relação entre pais e filhos e também na autoestima e autoconfiança da criança.
Colaboro diretamente com pediatras do desenvolvimento e pedopsiquiatras, integrando diferentes perspetivas para oferecer um apoio mais completo às famílias.
Nos últimos anos, tenho ajudado mães e pais a compreenderem melhor a PHDA e a encontrarem estratégias e ferramentas práticas que tornam o dia a dia mais fácil e equilibrado.
É desta experiência, e da vontade de tornar este conhecimento acessível a mais famílias, que nasceu este mini-curso!
Que módulos vou encontrar?
Módulo 1 – Entender a PHDA sem mitos
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O que é (e o que não é)
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Causas e fatores associados
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Sinais e diagnóstico
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Como funciona o cérebro PHDA
Módulo 2 – Impacto (visível e invisível)
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FamíliaEscola
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Amizades e competências sociais
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Autoestima e identidade
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O que sentem mas nem sempre sabem explicar
Módulo 3 – Plano de intervenção
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Apoio à família (e escola)
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Acompanhamento à criança
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Medicação
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Alternativas complementares
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Como integrar o acompanhamento na vida da criança
Módulo 4 – Estratégias práticas para o dia a dia
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Em casa
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Articulação escola-casa
Módulo 5 – O lado B da PHDA
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As forças escondidas da PHDA
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Como potenciar os talentos dos filhos
Módulo 6 – Cuidar de si para cuidar melhor
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O impacto da PHDA na família
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Como lidar com o cansaço e frustração
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Libertar a culpa
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Como lidar com críticas externas
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A importância de pedir ajuda
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Estratégias de autocuidado para pais
Como funciona?
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Compra por 49€
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Recebes acesso imediato
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Tens 6 meses para ver e rever as vezes que quiseres
Não precisas de agenda marcada. Assistes quando te der jeito - em qualquer sítio e a qualquer hora!
Podes voltar ao conteúdo sempre que quiseres durante 6 meses - e ir experimentando as estratégias no teu dia a dia!
O que acontece quando os pais não sabem lidar com a PHDA dos seus filhos...
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Podem criar relações familiares tensas, com muitos conflitos e discussões
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Apresentam maior risco de desenvolver problemas de saúde mental - como ansiedade, depressão ou comportamentos de oposição
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Podem desenvolver baixa autoestima - por ouvir constantemente críticas ou comparações
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Podem sentir-se incompreendidos e sozinhos, o que pode levar a frustração ou isolamento
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Podem ter dificuldades de aprendizagem e baixo rendimento escolar, mesmo sendo inteligentes
TESTEMUNHOS
Este curso mudou a forma como compreendo o meu filho e sinto-me mais confiante no dia a dia
M., mãe
As estratégias práticas são incríveis e realmente funcionam na rotina
T., pai
Em alguns módulos emocionei-me, porque nunca tinha parado para pensar no que o meu filho sente e não consegue explicar. Mudou a forma como falo com ele.
I., mãe do G. (8 anos)
A parte sobre autoestima foi muito marcante. Percebi que algumas frases minhas, mesmo sem intenção, estavam a fragilizar o meu filho.
P., mãe da D. (11 anos)
A articulação escola-casa ajudou-me imenso. Passei a comunicar melhor com os professores e sinto mais alinhamento
M., mãe do V. (8 anos)
Nunca ninguém me tinha falado das forças da PHDA. Este módulo ajudou-me a olhar para o meu filho com mais orgulho e menos medo.
A., mãe do P. (10 anos)
Sobre mim
Sou psicóloga clínica, doutorada em Psicologia Aplicada e profundamente apaixonada por ajudar pais a sentirem-se mais confiantes e conectados na sua parentalidade.
Trabalho com famílias há mais de 15 anos e todos os dias me apaixono por este lugar onde todos pertencemos – a nossa família! Como psicóloga infantil, estou em contacto direto com os desafios da infância e da adolescência - o que me dá uma visão prática e empática para apoiar quem está do outro lado: os pais.
Também sou mãe. E por isso sei que ajudar pais vai muito além da teoria. A parentalidade real tem desafios, contradições e dias difíceis.
