Ajudar os nossos filhos a lidar com as suas emoções é uma das chaves para o seu bem-estar emocional e desenvolvimento saudável.

Neste mini-curso prático e acessível, vai aprender estratégias eficazes para ensinar as crianças e adolescentes a reconhecer, expressar e regular as suas emoções de forma saudável.

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Módulo 1

Regulação emocional na infância e adolescência: o que é e o que não é

 

Módulo 2

Estratégias promotoras de regulação emocional

 

Módulo 3

Regulação emocional em situações potencialmente traumáticas: morte, perdas, bullying, acidentes

 

Módulo 4

Bastidores da regulação emocional: boas práticas​​